arrêter de fumer

Arreter de fumer

Lorsque vous vous déciderez à vous arrêter de fumer, vous serez confronté au problème de sevrage : c’est une réaction normale de votre corps face à l’absence de nicotine. Attendez-vous toutefois à ce que les symptômes ne soient pas particulièrement agréables à vivre, mais ne perdez pas de vue qu’à l’issue de cette période, vous serez content d’avoir pris la bonne décision, c’est-à-dire arrêter de fumer.

Quels sont donc ces symptômes lorsque vous arrêtez le tabac ? L’envie irrépressible d’allumer une cigarette, la fatigue, la toux, les douleurs gastriques, la faim qui peut vous conduire à une prise de poids si vous compensez en mangeant davantage, l’irritabilité, des problèmes de concentration. Mais nous allons vous prouver que vous pouvez maîtriser ces aléas.

L'actualité du Tabac

  1. 11 Déc. 2020Les meilleures méthodes pour arrêter de fumer356 visites
  2. 24 Juin 2020Arreter de fumer : les aides naturelles944 visites